반응형 마그네슘 두통1 마그네슘 부작용 두통, 알고 대처해야 할 필수 정보 안녕하세요. 이 글에서는 마그네슘 부작용 두통에 대해 깊이 있는 정보를 제공해 드리고자 합니다. 현대인들은 바쁜 일상과 식생활의 불균형, 스트레스 증가 등 여러 요인으로 인해 영양소 결핍을 겪기 쉽습니다. 특히 마그네슘은 우리 몸에서 무척 중요한 영양소이지만, 부족하거나 과잉 섭취 시 부작용이 나타날 수 있습니다. 그중 한 가지로 거론되는 것이 바로 두통입니다. ‘마그네슘이 부족해서 두통이 생긴다’는 이야기는 자주 들리지만, 실제로는 마그네슘을 과도하게 섭취해도 두통이 유발될 수 있습니다.최근에는 국내외 건강 관련 커뮤니티나 전문가들의 조언을 통해 마그네슘 보충제 섭취가 늘어나면서, 부작용에 대한 관심도 함께 커지고 있습니다. 과연 마그네슘 섭취가 왜 두통을 유발할 수 있는지, 그리고 이럴 때 어떻게 대.. 이전 1 다음 반응형
